La atención telemática en terapia.

Cada vez es mayor el número de consultas de coaching o terapia online que se realizan en España. Al principio de existir esta posibilidad muy pocas personas eran las que se animaban a ella. Generaba algún rechazo e incluso miedo, ¿cómo iba a hacer yo una sesión de desarrollo personal a través de una pantalla? Parecía que era necesario estar cara a cara con la persona profesional para que el trabajo fuera adecuado.

Hoy en día esa visión está cambiando. Y es que son muchas las ventajas de la terapia online. Y casi todas se centran en una misma razón: tú tienes más capacidad para decidirlo todo. En ocasiones, las personas que se ponen en contacto conmigo para comenzar su trabajo personal me exponen sus resistencias a que la terapia sea vía online. Algunas dicen que ni siquiera tienen Skype, otras que les parece muy raro eso de hablar a un ordenador, y otras me dicen entre risas que están “mayores para esto”. Yo les digo que una vez se acostumbren, ni siquiera se darñab cuenta de que están frente a la pantalla.

Realizar terapia por medios telemáticos, tiene muchas ventajas:

Puedes elegir al profesional que quieras, esté dónde esté. Ya no importan los límites geográficos. Eres mucho más libre al decidir quién quieres que te acompañe en tu camino hacia tus objetivos.

También ahorras tiempo y dinero en desplazamientos.  Sin duda es otra de las grandes ventajas. Hoy en día el tiempo es oro, y poder hacer las sesiones desde casa sin tener que desplazarte a ningún lugar es un gran beneficio.

Concilia tu vida familiar con la terapia. Esta modalidad permite mucho más la conciliación con la vida familiar. Si tienes hijos/hijas o menores a tu cargo, así como otros familiares puedes realizar las sesiones desde casa, con la comodidad que ello implica.

Respeta más tu anonimato: intimidad. La terapia online te permite trabajar con un/una profesional que se encuentre lejos de la zona dónde normalmente te sueles mover. Si es tu caso y vives en un pueblo o población pequeña esto es muy importante.  Tendrás la sensación de mayor libertad a la hora de abrirte.

Tienes más facilidad si eres una persona con movilidad reducida, o estás en una situación de dependencia.  Sin duda es otra de las ventajas más significativas.

Se adapta a tu horario, mucho más flexible. Es más sencillo conectarse desde casa, tanto para el terapeuta como para el/la cliente. Esto hace que el horario de atención se pueda ampliar y se adapte mejor a las circunstancias puntuales de cada persona.

Tendrás un seguimiento continuado. La terapia online te permite tener una relación mediante correos electrónicos con el/la profesional entre sesión y sesión. Esto hace que te sientas mucho más apoyado/a en tu proceso.

Puedes realizar tus sesiones aunque estés en otro pais.

Como en todo en la vida hay que probarlo, lo importante en la terapia es que tengas un feeling positivo con la persona que te trata y confíes en ella. Si no existe esta confianza dejamos de acudir a terapia presencial y también telemática. 

Vivimos tiempos que nos demandan flexibilidad ya que seguimos un ritmo acelerado en todo lo que hacemos, sinembargo el cuidado personal sigue siendo importante, cuidar tu mente, espíritu y físico. Este tipo de terapia te lo facilita.

Contacta conmigo y te comentaré como puedo ayudarte.

 

 

 

Y bien…

 

Estas solo son algunas de las ventajas que tiene la terapia online. Además permite a los profesionales que la realizamos tener contacto con gente de todo el mundo, con lo que la experiencia que se adquiere es mucho mayor.

Si tenías alguna duda sobre sí comenzar o no un trabajo de manera online, espero haberlas disipado todas y participar en que te animes a hacerlo. Si todavía tienes alguna pregunta, no dudes en contactar conmigo vía mail en eva@terapiayemociones.com, estaré encantada de responderte.