Curso intensivo: ¿Cómo vencer el insomnio y la falta de energía?

El insomnio se define como la dificultad para iniciar o mantener el sueño. El insomnio y la falta de horas de sueño tienen consecuencias evidentes en el rendimiento y puede llegar a convertirse en una tortura. Las personas que no descansan tienen consecuencias directas en su rendimiento intelectual, físico, emocional y en la falta de energía.

Dirigido a: Psicólogos, médicos, asistentes sociales, enfermeros, comunicadores, asesores, coaches, terapeutas y toda persona que quiera solucionar su problema de insomnio y de falta de energía.

Objetivos: aprendizaje de las técnicas de PNL.

Requisitos: No se necesitan requisitos previos para cursar esta formación.

Metodología: on line con consultas al tutor por mail. La duración aproximada es de un mes. 

Profesora: Natalia Martínez: Psicoterapeuta, Directora y Didacta de Centro, Especialista en Psicoenergética, Master PNL, Formación superior Gestalt, Life Coaching y Business coaching, Análisis Transaccional, terapeuta  en Sexología y Psicoanalítica. Con una trayectoria profesional de más de 14 años en el campo de la psicoterapia y en formación con experiencia en Instituciones y empresas.

Precio: 90 eros incluido IVA. 

 

Temario:

  1. Introducción.
  2. El insomnio y el stress
  3. Tipos de insomnio
  4. Técnicas cognitivas para solucionar el insomnio
  5. Consecuencias del insomnio
  6. La energía y causas de la disminución energética.
  7. El movimiento y la acción
  8. La calidad de vida.

¡Si nos dejas tus datos tendrás una asesoria gratis de 45 minutos!