Microcurso de Mindfulness y meditación

Descripción:

Como sabes que son muy pocos aquellos que pueden dominarla a la perfección. Ahora puedes aprender todas las estrategias a seguir para dominar y utilizar tu mente de manera satisfactoria su mente. 

Dirigido a: cualquier persona que pretenda adquirir los conocimientos necesarios en meditación y mindfulness.

Requisitos: No se necesitan requisitos previos para cursar esta formación.

Metodología: On line con consultas al departamento de tutorías

Precio especial marzo, abril y mayo : 90 euros

Profesora: Natalia Martínez: Psicoterapeuta, Directora y Didacta de Centro, Especialista en Psicoenergética, Master PNL, Formación superior Gestalt, Life Coaching y Business coaching, Análisis Transaccional, terapeuta  en Sexología y Psicoanalítica. Con una trayectoria profesional de más de 14 años en el campo de la psicoterapia y en formación con experiencia en Instituciones y empresas.

Temario:

  • ¿Qué es MIndfulness?
  • Origenes del Mindfulness
  • Los beneficios del Mindfulness
  • Mindfulness en terapia
  • ¿Que es la meditación?
  • Los beneficios de la meditación
  • Principales técnicas de meditación